医学基础知识重点归纳：关于脊髓那些事

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　　在日常生活中，手机已经成为人们离不开的通信设备和娱乐工具，几乎每个人每天都有相似的经历，醒来的第一刻就是拿起手机，刷刷某音和某宝，甚至是乘坐交通工具时也都是在低头看手机，放假休息时躺在床上或者沙发上刷上一天的手机。大人们玩手机已经习以为常，但是现在越来越多的孩子开始整日的打游戏，沉迷网络，也加入了玩手机低头族。其实玩手机并不可怕，重要的是长期处于低头的姿势，对于我们的脊髓可能会导致致命的伤害。

　　某医院医生这样描述一位十几岁的患者，由于长期沉迷于网络游戏，低头玩手机，加之父母的宠爱，无法看管，一段时间后，小孩自述颈椎疼痛有压迫感，活动也出现障碍，甚至双手麻木，肌张力也下降，甚至还有轻度的肌肉萎缩。最初疼痛时，家长没有在意，以为是因长期玩手机引起的疲劳过度，送到医院时病情已经非常严重了，不得不把突出的椎间盘和部分椎体切除，然后用钢板固定松动的椎骨。这么小的孩子，颈椎管狭窄就这么严重，再不治疗，脊髓长期受压，很可能会导致瘫痪。

　　大家都知道，人体的躯干是由脊柱支撑起来的，那么脊柱又是由椎骨连接起来的，其中椎骨包括我们日常所说的颈椎、胸椎和腰椎。在它们之间起到弹性活动、缓冲和避免骨质摩擦作用的结构，我们称为椎间盘。那么从大脑延伸出来的脊髓，传递着大脑向全身发送的信号，以控制人体的各种活动和神经反射。每个椎骨之间的孔会形成椎管，其内容纳脊髓，如果当椎管出现狭窄，就有可能就会压迫脊髓，引起一系列变化。

　　就像不同的颈髓节段，对应控制着不同肢体的运动、肌肉萎缩、感觉、反射功能。当颈椎管狭窄时，常常会出现颈部疼痛、肢体麻木、头晕、头痛和肢体无力等表现，更严重会出现截瘫。所以日常生活中要进行积极的预防。比如不低头玩手机，不伏案工作，不做葛优躺姿势，应该多做仰头动作、枕合适高度的枕头、适当补钙抵抗骨质疏松。

　　希望大家能够少玩点手机，多进行有氧运动，让生活更加健康。